Belle et bio

Bienvenue sur Belle et Bio, un blog pour une vie saine et biologique. Nous sommes là pour vous aider à vivre votre vie au mieux en partageant nos produits préférés, nos recettes, nos conseils de bien-être et bien plus encore !

Des dernières news dans le monde des cosmétiques naturels aux recettes de délicieux plats végétaliens faciles à réaliser à la maison, vous trouverez tous nos conseils sur la façon de mener un mode de vie écologique. Notre objectif est de vous aider à vivre votre meilleure vie en vous fournissant les dernières informations sur les produits naturels qui sont bons pour vous et l’environnement. Nous voulons donner aux femmes les moyens de prendre en main leur santé afin qu’elles puissent se sentir en confiance dans leur propre peau !

Si vous aimez vous informer sur les nouvelles tendances en matière de santé et de beauté ou si vous voulez vous inspirer pour cuisiner de savoureux repas végétaliens, ce site est parfait pour vous. Qu’il s’agisse d’apprendre à faire un déodorant maison ou de découvrir les huiles essentielles qui aident à réduire le stress, nous avons tout prévu ici sur « Belle et Bio » !

savon noir maroc

Connaissez-vous le savon noir Beldi du Maroc ?

En réalité, il  existe deux sortes de savon noir : le savon noir de ménage recommandé pour nettoyer les sols en terre cuite, utilisé également comme insecticide naturel ,entre autre contre les pucerons le savon noir pour le bien-être appelé savon noir Beldi du Maroc. Aujourd’hui c’est ce dernier qui nous intéresse tout particulièrement. Les origines du savon de…

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traiter points noirs

Comment se prémunir des points noirs ?

Les points noirs, ces petites imperfections que l’on trouve sur le visage, ont vraiment le don de ruiner l’aspect de la peau. Le pire, s’ils ne sont pas traités, ils vont s’infecter pour devenir des points blancs, puis des boutons si l’on ne fait rien pour lutter contre. Comment en venir à bout de ces…

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galette vegetarienne lentilles soja

La recette des Veggie Patty Lentilles Soja

Ca fait un moment que je veux faire mes propres steack veggie. J’ai mis du temps à m’y mettre, pensant que ce serait compliqué. Pourtant, un ami m’a donné sa recette du « Veggie Patty Lentilles Soja » comme il dit, et c’était plié en une heure de temps, pour un résultat healthy, et gourmand ! Voici…

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avoir peau douce

Quelques produits pour avoir une peau douce

De tout temps, la peau a toujours fait l’objet de soins particuliers visant à la rendre plus lisse, plus jeune mais surtout plus douce. A ce titre, diverses pommades et autres produits cosmétiques ont été essayés mais sans toujours apporter les résultats escomptés. Et pourtant, plusieurs substances dites « naturelles » ont déjà fait leurs…

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thalassotherapie algues bretagne

Les bienfaits du bord de mer et des algues de Bretagne

L’air marin et les algues marines de Bretagne ont des vertus exceptionnelles et ce n’est pas une légende. Raison pour laquelle, cette belle région de la France est devenue une destination thalasso par excellence. Découvrez ces bienfaits largement vantés ! Les vertus des algues lors des massages La plupart des centres de thalassothérapie de la Bretagne proposent un massage…

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pierre alun contre transpiration

La pierre d’alun pour lutter contre la transpiration

La transpiration est l’élimination de la sueur par les pores de la peau. Ce phénomène est tout à fait naturel, toutefois elle peut s’accompagner d’une odeur nauséabonde surtout sur certaines parties du corps comme les aisselles et les pieds. Des produits comme la pierre d’alun, la poudre d’alun et le sel d’alun permettent de réduire…

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beurre karité soins

Beurre de karité : à utiliser sans modération par toute la famille !

Le beurre de karité est une graisse végétale qui est extraite des fruits du karité. C’est un arbre qui pousse en Afrique de l’ouest dans le sud du Burkina Faso. Le karité est utilisé dans la cuisine traditionnelle, mais il est surtout utilisé en cosmétologie. Ce produit naturel fait des émules dans les pays européens…

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pendule hypnotisant jeune femme

Pourquoi faire des séances d’hypnothérapie ?

L’hypnose connait beaucoup de succès ces derniers temps et le nombre de personnes qui y ont recours est en hausse. Mais si elle est de plus en plus privilégiée pour le traitement de certains problèmes, beaucoup de personnes ne sont toujours pas à l’aise avec cette thérapie. Voici par conséquent quelques informations sur le sujet….

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barres cereales maison

Ma recette de barres de céréales maison !

Voici ma recette de barres de céréales maison. Pour ma part je l’ai très vite adoptée et en fait une fois par semaine histoire d’avoir le droit d’y goûter tous les matins ! Je préfère cela au Miâm aux fruits qui est absolument délicieux mais qui me nourrissait pour bien trop longtemps puisque je n’avais pas faim…

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femme fitness maison

Se maintenir en forme avec des activités sportives à la maison

Le rêve de faire une activité sportive tout en restant à la maison n’est pas une utopie. En effet un grand nombre d’outils et de techniques permettent de mouiller le maillot sans avoir la contrainte de devoir se déplacer. Il est important de rappeler que l’apport des exercices physiques et complémentaire à une alimentation saine. Pour une…

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femme sourire traitement appareil dentaire

Comment prendre soin de son appareil dentaire ?

Votre appareil dentaire a permis de rétablir votre esthétique dentaire suite à des extractions de dents ? Pour que vous puissiez le porter longtemps de façon confortable et qu’il n’est aucun impact sur votre bien-être, un bon entretien d’appareil dentaire est indispensable. Dans cet article, on vous explique comment il faut procéder ! L’entretien de…

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guide huile vegetale

Les huiles végétales : mes conseils

En ce temps du tout au « bio », les huiles végétales reviennent en force et semblent même vouloir détrôner les huiles animales. Ainsi, l’huile de Colza, l’huile d’Argan ou autres huiles essentielles reprennent peu à peu leur place dans les habitudes de consommation. Lutte contre l’obésité, lutte contre les rides… Les huiles végétales possèdent…

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hoodia gordonii maigrir

Comment l’hoodia agit-il pour nous aider à maigrir ?

Pour que votre cure d’hoodia soit efficace, il est conseillé de surveiller votre perte de poids afin qu’elle se fasse de façon progressive, en complément d’un régime équilibré, et surtout pas restrictif. Ne soyez pas non plus tenté de sauter les repas pour voir apparaître les effets plus rapidement et consultez si possible un professionnel…

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vegetarien gratin aubergines

La recette du Melanzane Parmigiana !

J’ai testé une nouvelle recette végétarienne. Il s’agit du Melanzane Parmigiana. En vrai, c’est un gratin d’aubergines, pour faire simple ! Couper les aubergines dans le sens de la longueur, les étaler sur une plaque et les saler abondamment. Attendre 10 minutes puis, les rincer à l’eau et les tamponner à l’aide de sopalin. Badigeonner…

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